En 100 g (Gramos) de Pescados, lota, crudo hay 97 mg de Sodio, Na.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescados, lota, crudo

Pescados, lota, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, lota, crudo se enumeran a continuación.

Agua	79.26 g	79.26	g	79.26%
La energía (calorías)	90 kcal	90	kcal
Energía (julios)	377 kJ	377	kJ
Proteína	19.31 g	19.31	g	19.31%
lípido total (grasa)	0.81 g	0.81	g	0.81%
Ceniza	1.16 g	1.16	g	1.16%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	50 mg	50	mg	0.05%
Hierro, Fe	0.9 mg	0.9	mg
El magnesio, Mg	32 mg	32	mg	0.03%
El fósforo, P	200 mg	200	mg	0.2%
Potasio, K	404 mg	404	mg	0.40%
Sodio, Na	97 mg	97	mg	0.10%
Zinc, Zn	0.76 mg	0.76	mg
Cobre, Cu	0.2 mg	0.2	mg
El manganeso, Mn	0.7 mg	0.7	mg
El selenio, Se	12.6 µg	12.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.372 mg	0.372	mg
Riboflavina	0.141 mg	0.141	mg
La niacina	1.62 mg	1.62	mg
Ácido pantoténico	0.15 mg	0.15	mg
La vitamina B-6	0.3 mg	0.3	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
Vitamina B12	0.8 µg	0.8	µg
La vitamina A, RAE	5 µg	5	µg
retinol	5 µg	5	µg
La vitamina A, IU	15 IU	15	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.163 g	0.163	g	0.16%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.006 g	0.006	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.12 g	0.12	g	0.12%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.037 g	0.037	g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.133 g	0.133	g	0.13%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.026 g	0.026	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	0.098 g	0.098	g	0.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.006 g	0.006	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.297 g	0.297	g	0.30%
18: 2 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.096 g	0.096	g	0.10%
20: 5 n-3 (EPA)	0.07 g	0.07	g	0.07%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.026 g	0.026	g	0.03%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.096 g	0.096	g	0.10%
Colesterol	60 mg	60	mg	0.06%
triptófano	0.216 g	0.216	g	0.22%
treonina	0.847 g	0.847	g	0.85%
isoleucina	0.89 g	0.89	g	0.89%
leucina	1.57 g	1.57	g	1.57%
lisina	1.774 g	1.774	g	1.77%
metionina	0.572 g	0.572	g	0.57%
cistina	0.207 g	0.207	g	0.21%
fenilalanina	0.754 g	0.754	g	0.75%
tirosina	0.652 g	0.652	g	0.65%
valina	0.995 g	0.995	g	1.00%
arginina	1.156 g	1.156	g	1.16%
histidina	0.569 g	0.569	g	0.57%
alanina	1.168 g	1.168	g	1.17%
Ácido aspártico	1.978 g	1.978	g	1.98%
Ácido glutamico	2.883 g	2.883	g	2.88%
glicina	0.927 g	0.927	g	0.93%
prolina	0.683 g	0.683	g	0.68%
serina	0.788 g	0.788	g	0.79%

Nutrientes en Pescados, lota, crudo